Nordic-Walking "FUNKTIONELLES-INTERVALL OUTDOOR TRAINING"

Abwechslungsreiches funktionelles intervall Training in der Natur

 

Warum Nordic-Walking?

Ganzkörper Bewegung mit der Natur verbunden

Frische Luft genügend Sauerstoff 

Ihre Lunge wird ihnen dankbar sein

Schonend für Gelenke

Herz-und Kreislaufstärkung

Ideales Ganzkörpertraining

Aufbau und Stärkung der Muskulatur

Optimales unterstützendes und begleitendes Training

bei Gewichtskontrolle

Regt den Stoffwechsel an

Stressabbau 

unterstützend und ausgleichend fürs Nervensystem 

Ideal als Therapeutische Begleitung bei Burnout

Schmerzlinderung durch Bewegung ( Erfolge bei Arthrose und Osteoporose)

Als Abwechslung oder Ergänzend zu anderen Ausdauersportarten

Den Joggingteil beim Vitaparcour mit Nordic-Walking abwechslungsweise bereichern 

 

Termine auf Anfrage

Ich freue mich auch auf spontane Anfrage und wenn ich ein Zeitfenster frei habe dann laufen wir sofort los!

079 698 67 25 oder knecht.barbara@bluewin.ch