Kurse - Aqua-Fit

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Aqua-Fit ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining im schwimmtiefen Wasser mit Hilfe einer speziellen Weste




Stärkung, Kräftigung und Lockerung der Muskeln
Herz-Kreislauf-Training
Schonung der Gelenke, Sehnen und Bänder
Psychisches und körperliches Wohlbefinden
Hoher Kalorienverbrauch
Massageeffekt
Gruppenerlebnis (Leistungsunterschiede unbedeutend)
Sag niemals nie!!!! :-))